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Details zu Kurs K751355 (Yoga am Mittwoch (Sommerkurs zum Üben und Schnuppern))

Yoga am Mittwoch (Sommerkurs zum Üben und Schnuppern)


Details zum Kurs
Kursnummer K751355
Titel Yoga am Mittwoch (Sommerkurs zum Üben und Schnuppern)
Info Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.
Bitte mitbringen:eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte), bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch und dicke Socken.
Karla Schmitz-Terlinden (Jg. 1962) arbeitet seit Januar 2009 als ausgebildete Yogalehrerin (G.Q.K.G.).
Außenstelle Viersen-Viersen
Veranstaltungsort Viersen, VHS-Zentrum, Geb. II, Nr. 320
Zeitraum Mi. 19.07.2017 - Mi. 23.08.2017
Veranstaltungstage Mi
Dauer 6 Termine
Uhrzeit 20:15 - 21:45
Stunden 12 (a 45 Minuten)
Entgelt 28,00 EUR
Anmeldeschluss 10.07.2017
Minimale Teilnehmerzahl 10
Maximale Teilnehmerzahl 18
Material Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.

Dozent(inn)en
  • Karla Schmitz-Terlinden

Kursort(e)
  • Viersen, VHS-Zentrum, Geb. II, Nr. 320
    Willy-Brandt-Ring 40
    41747 Viersen



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