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Hatha Yoga


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Kurs-Nr. Z751237
Datum Mo., 05.02.2024, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer 14 Termine, insg. 28 Ust.
Teilnehmerzahl ab 7
Entgelt 92,50 €
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.
Leitung
Ute Lüger
Ute Lüger ist Bildungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Stressmanagement Trainerin und Pilates Trainerin. Sie sieht sich als Lehrerin und lebenslang Lernende.
Kursort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Der Kurs richten sich generell an Yoga-Erfahrene, Wieder-Einsteiger und
sportliche Yoga Anfänger.

Mit bestimmten Körperstellungen (Asanas), und Atem- (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen aus dem Yoga lernen Sie, Ihren Körper besser wahrzunehmen. Regelmäßig Yoga zu
praktizieren, kann stressbedingten Störungen entgegenwirken. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit, bringt innere Ausgeglichenheit, steigert Ihre Fitness und fördert ihre Beweglichkeit und Gesundheit. Schwerpunkt in
diesem Kurs ist Hatha Yoga mit Exkursen in andere Yoga-Stile.

Termine

Datum
Mo., 05.02.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 19.02.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 26.02.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 04.03.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 11.03.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 18.03.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 08.04.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 13.05.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 10.06.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 17.06.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 24.06.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal
Datum
Mo., 01.07.2024
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Pfarrzentrum "Die Brücke" - Raum 1
Antoniusstraße, 41366 Schwalmtal


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