Kurs-Nr.	S160511
Datum	Fr., 07.05.2021, 16:00 Uhr - 18:15 Uhr
Dauer	1 Termin, insg. 3 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 6
Entgelt	17,00 €
Mitzubringen / Materialien	Getränke und leichte Kost für unterwegs, festes Schuhwerk und ggf. wetterfeste Kleidung
Leitung
	Sabine Borchert
Kursort	Ort wird noch bekanntgegeben , wird noch bekanntgegeben

Das achtsame "Baden in Waldluft" wird in Japan Shinrin Yoku genannt. In zahlreichen Studien wurde die heilende Wirkung von Waldaufenthalten auf das Immunsystem, die Psyche und das Stressempfinden nachgewiesen und tatsächlich wird in Japan und Südkorea die sogenannte „Waldmedizin“ sogar auf Rezept verschrieben. Der Wald ist also nicht nur ein wertvoller und unverzichtbarer Lebensraum, sondern zugleich eine wunderbare "Naturapotheke" direkt vor unserer Haustür!
Tauchen Sie zum Wochenausklang in die wohltuende und heilsame Atmosphäre unserer heimischen Wälder ein. Angeleitete Übungen unterstützen Sie dabei, den Wald mit allen Sinnen zu genießen, zu entschleunigen und zu entspannen. Anschließend kehren Sie gestärkt und erholt in Ihren Alltag zurückkehren.
Hinweis:
Ein Waldbad ist keine botanische Exkursion oder Wanderung. Lassen Sie sich bei gesundheitlichen bzw. körperlichen Einschränkungen bitte vorab beraten, da eine gewisse körperliche Kondition vorausgesetzt wird. Dieses Angebot richtet sich an TeilnehmerInnen ab 18 Jahren. Die Streckenlänge beträgt etwa. 2,5 km.

Unser Waldbad findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, ausgenommen Starkregen, Gewitter und Sturm.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung! Der/die TeilnehmerIn erklärt durch die Anmeldung, dass sein/ihr gesundheitlicher Zustand die Teilnahme am Waldbad erlaubt. Die möglichen Gefahren eines Aufenthalts im Wald sind bekannt.

Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben