Umwelt und Gesundheit

Yoga am Dienstag (Sommerferienkurs)


Kurs abgeschlossen
Kurs-Nr. N751253
Beginn Di., 23.07.2019, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer 6 Termine, insg. 12 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 12
Anmeldeschluss 05.07.2019
Kursentgelt 34,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eine Decke bzw. Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Kursleitung Sylke Simmonds
Kursort
Alternativkurse
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse.
Bitte mitbringen: eine Decke bzw. Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Sylke Simmonds (Jg. 1968) ist Yogalehrerin (Sebastian-Kneipp-Akademie und Ashtanga Yoga Association) und leitete von 2009 bis 2016 die Mönchengladbacher Yogaschule Intoyoga.

Kurstermine


Datum
Di., 23.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Platz 10, Viersen, VHS-THP, Raum U1
Datum
Di., 30.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Platz 10, Viersen, VHS-THP, Raum U1
Datum
Di., 06.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Platz 10, Viersen, VHS-THP, Raum U1
Datum
Di., 13.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Platz 10, Viersen, VHS-THP, Raum U1
Datum
Di., 20.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Platz 10, Viersen, VHS-THP, Raum U1
Datum
Di., 27.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Platz 10, Viersen, VHS-THP, Raum U1


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung