Umwelt und Gesundheit

Fitness trainieren am Dienstag


Kurs-Nr. S763205
Datum Di., 09.02.2021, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 56,00 €
Anmeldeschluss 02.02.2021
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
Ines Mälzig
Ines Mälzig (Jg. 1974) ist lizensierte Übungsleiterin Rehasport (Stufe B), Official Zumba-Instructor (Basic Steps Level 1) und unterrichtet derzeit orthopädische Rehasportymnastik, Rückenfit, Bodyworkout, Step Aerobic und Zumba.
Kursort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer... Das VHS-Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Datum
Di., 09.02.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 23.02.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 02.03.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 09.03.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 16.03.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 23.03.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 13.04.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 01.06.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Di., 15.06.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath


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