Umwelt und Gesundheit

Fitness trainieren am Dienstag


Kurs-Nr. S763211
Datum Di., 02.02.2021, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 56,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe.
Leitung
Silvia Burchert-Lehnen
Kursort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizensierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).
Datum
Di., 02.02.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 09.02.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 23.02.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 02.03.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 09.03.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 16.03.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 23.03.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 13.04.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 01.06.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Box-Club Kempen 04 e.V.
Otto-Schott-Straße 10, 47906 Kempen


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