Programm
/ Kursdetails

Sitzgymnastik und Bewegungsübungen


Kurs-Nr. P760118
Beginn Mo., 09.09.2019, 15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Dauer 8 Termine, insg. 8 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 14
Anmeldeschluss 30.08.2019
Entgelt 0,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Kleidung!
Leitung Christine Martens
Kursort
Kurs
Sie lernen sanfte Übungen, um Ihre Muskeln aufzubauen, Ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Klassische Bewegungsübungen werden durch Sitztänze, Sitzyoga und Spiele ergänzt.
Christine Martens (Jg. 1937) war Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat diverse Fortbildungen besucht, u.a. den Bundeslehrgang für den sozialen Altensport (Landesverband NRW 'Sport für betagte Bürger').

Termine

Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 23.09.2019
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 02.12.2019
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 16.12.2019
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 13.01.2020
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
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Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung