Programm
/ Kursdetails

Zilgrei®


Kurs-Nr. P733551
Beginn Mi., 30.10.2019, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer 8 Termine, insg. 16 Ust.
Teilnehmerzahl 8 bis max. 11
Anmeldeschluss 11.10.2019
Kursentgelt 35,00 €
Kursleitung Andrzej Piestrak
Kursort
Kurs
Die kombinierte Atmungs- und Bewegungsmethode „ZILGREI“ eignet sich als Selbsthilfe zur Vorbeugung bei verschieden Arten von Verspannungen und Schmerzen. Mit diese Methode können Sie Haltungsfehler korrigieren und das sogenannte „scheinbar kürzere Bein“ ausgleichen. Die Übungen sind unter Anleitung schnell und leicht erlernbar.
Andrzej Piestrak (J. 1971) ist Arbeitspädagoge und zertifizierter Zilgrei-Lehrer.

Kurstermine


Datum
Mi., 30.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 40, Viersen, VHS-Zentrum, Geb. I, Nr. 109
Datum
Mi., 06.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 40, Viersen, VHS-Zentrum, Geb. I, Nr. 109
Datum
Mi., 13.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 40, Viersen, VHS-Zentrum, Geb. I, Nr. 109
Datum
Mi., 20.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 40, Viersen, VHS-Zentrum, Geb. I, Nr. 109
Datum
Mi., 27.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 40, Viersen, VHS-Zentrum, Geb. I, Nr. 109
Datum
Mi., 04.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 40, Viersen, VHS-Zentrum, Geb. I, Nr. 109
Datum
Mi., 11.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 40, Viersen, VHS-Zentrum, Geb. I, Nr. 109
Datum
Mi., 18.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 40, Viersen, VHS-Zentrum, Geb. I, Nr. 109


Kreisvolkshochschule Viersen

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Öffnungszeiten

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