Programm
/ Kursdetails

Yoga am Montag


Kurs-Nr. P751151
Datum Mo., 02.09.2019, 08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Dauer 12 Termine, insg. 12 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 16
Anmeldeschluss 23.08.2019
Entgelt 36,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.
Leitung Uwe Schneider
Kursort
Kath. Verwaltungszentrum
Pastor-Lennartz-Platz 1, 41748 Viersen
Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.
Bitte mitbringen:eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte), bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch und dicke Socken.
Uwe Schneider (Jg. 1958) war Leiter der Schule für Tai Chi Chuan und Yoga in Mönchengladbach und Yogalehrer-Ausbilder der Gesellschaft zur Pflege der Qualität fernöstlicher Körper- und Geistesschulung in Deutschland e.V. (G.Q.K.G.). Er arbeitet als Yogalehrer (BDY/EYU).

Termine

Datum
Mo., 02.09.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 23.09.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 28.10.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 11.11.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 02.12.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 09.12.2019
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
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Öffnungszeiten

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und nach Vereinbarung