Programm
/ Kursdetails

Yoga am Donnerstag


Kurs-Nr. P751441
Beginn Do., 12.09.2019, 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 30 Ust.
Teilnehmerzahl 8 bis max. 10
Anmeldeschluss 30.08.2019
Kursentgelt 93,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.
Kursleitung Gisela Valk
Kursort
Kindertagesstätte Hoppetosse
Anton-Beusch-Straße 2, 47918 Tönisvorst
Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.
Bitte mitbringen:eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte), bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch und dicke Socken.
Gisela Valk (Jg. 1935) ist Chemielaborantin und arbeitet seit 1993 als ausgebildete Yogalehrerin (SKA).

Kurstermine


Datum
Do., 12.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 19.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 26.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 10.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 31.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 05.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 12.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 19.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 09.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 16.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse
Datum
Do., 23.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anton-Beusch-Straße 2, Tönisvorst-St.Tönis, Kindertagesstätte Hoppetosse


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung