Programm
/ Kursdetails

Yoga am Donnerstag


Kurs-Nr. P751443
Beginn Do., 31.10.2019, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Dauer 8 Termine, insg. 16 Ust.
Teilnehmerzahl 7 bis max. 12
Anmeldeschluss 23.10.2019
Entgelt 42,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte benutzen Sie den Hintereingang an der Johannes-Stadtfeldt-Straße!
Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Yogamatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.
Leitung Birgit Feldmann
Kursort
Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.
Bitte mitbringen:eine Decke, eine Liegeunterlage (Yogamatte), bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch und dicke Socken.
Birgit Feldmann (Jg. 1961) ist Bankkauffrau und arbeitet seit 2012 als Yogalehrerin (Institut für Yoga und Gesundheit Köln)

Termine

Datum
Do., 31.10.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Do., 05.12.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Do., 12.12.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Do., 19.12.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung