Programm
/ Kursdetails

Sitzgymnastik und Bewegungsübungen


Kurs-Nr. P760126
Beginn Mo., 09.09.2019, 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 16
Anmeldeschluss 30.08.2019
Kursentgelt 0,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Kleidung!
Kursleitung Jana Hagen
Kursort
Kurs für Senioren
Sie lernen sanfte Übungen, um Ihre Muskeln aufzubauen, Ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Klassische Bewegungsübungen werden durch Sitztänze und Spiele ergänzt.
Jana Hagen (Jg. 1966) arbeitet seit 2006 als Trainerin in den Bereichen Fitness (B-Lizenz), Prävention (Übungsleiterin B) und Rehabilitation (Übungsleiterin B), Sport-Entspannungsmassage (Übungsleiterin C). Seit 2012 ist sie lizensierte Trainerin „Pilates -Basic“ (Sächsischer Turnverband) und „Pilates-Plus“ (Sportbund Rhein-Kreis Neuss).

Termine


Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 23.09.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 28.10.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 11.11.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 02.12.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 09.12.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 16.12.2019
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 13.01.2020
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 20.01.2020
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen


Kreisvolkshochschule Viersen

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