Programm
/ Kursdetails

Funktionsgymnastik am Montag


Kurs-Nr. P762117
Datum Mo., 09.09.2019, 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 15 Ust.
Teilnehmerzahl 8 bis max. 18
Anmeldeschluss 30.08.2019
Entgelt 42,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und
bringen eine Gymnastikmatte und ein Physioband mittlerer Stärke mit.
Leitung Christine Martens
Kursort
Schulzentrum St. Hubert
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen
Kurs
Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung der Balance, Ausdauer und Koordination im Alltag. Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und bringen eine Liegeunterlage (Iso-Matte) und eine Decke/ein Badetuch mit.
Aliye Aslantas (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C).
Christine Martens (Jg. 1937) war Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat diverse Fortbildungen besucht, u.a. den Bundeslehrgang für den sozialen Altensport (Landesverband NRW 'Sport für betagte Bürger').

Termine

Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 23.09.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 28.10.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 11.11.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 02.12.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 09.12.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 16.12.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 13.01.2020
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 20.01.2020
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle


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