Programm
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Funktionsgymnastik am Donnerstag


Kurs-Nr. P762411
Datum Do., 12.09.2019, 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 15 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 16
Anmeldeschluss 30.08.2019
Entgelt 42,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und
bringen eine Gymnastikmatte und ein Physioband mittlerer Stärke mit.
Leitung Silvia Burchert-Lehnen
Kursort
Kurs
Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung der Balance, Ausdauer und Koordination im Alltag. Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und bringen eine Liegeunterlage und eine Decke/ein Badetuch mit.
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizensierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).

Termine

Datum
Do., 12.09.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 19.09.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 26.09.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 10.10.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 31.10.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 05.12.2019
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 09.01.2020
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 16.01.2020
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 23.01.2020
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 30.01.2020
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 06.02.2020
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.


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