Programm
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AROHA®


Kurs-Nr. P766443
Beginn Di., 17.09.2019, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Dauer 10 Termine, insg. 13,33 Ust.
Teilnehmerzahl 6 bis max. 8
Anmeldeschluss 09.09.2019
Kursentgelt 58,00 €
Kursleitung Christine Weißenberger
Kursort
"Meine Mitte" Yoga- und Pilatesstudio
Hauptstr. 10, 47918 Tönisvorst
Kurs
AROHA® ist ein effektives Training mit unkomplizierten Bewegungsabläufen und toller Musik im ¾ -Takt. Es enthält kraftvolle Bewegungen, die in Teilen an den neuseeländischen Haka erinnern, kontrollierte Bewegungen aus dem Kampfsport und fließende An- und Entspannungselemente, die auch in einer Art Choreographie kombiniert werden können. Die eigens dafür komponierte Musik bringt die Lust auf Bewegung mit sich. Vorkenntnisse aus dem Tanz- und Kampfsport sind nicht erforderlich. Die unterschiedlichen Bewegungselemente werden kontrolliert und schonend ausgeführt und jeder bestimmt seine individuelle Intensität. AROHA® bringt Sie ins Schwitzen und wird barfuß oder in Sportschuhen durchgeführt.
Die Physiotherapeutin Christine Weißenberger (Jg. 1971) hat in ihrem Urlaub 2013 AROHA kennengelernt und ist seitdem von der vielseitigen Wirkungsweise begeistert. Das Tiefenschwitzen nach 15 Minuten und das stets positive Körpergefühl motivieren sie, AROHA-Fitness bekannt zu machen. Sie ist zertifizierte "AROHA Advanced Trainer und Instructor".

Kurstermine


Datum
Di., 17.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Di., 24.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Di., 01.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Di., 08.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Di., 29.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Di., 12.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"
Datum
Di., 03.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 10, Tönisvorst-Vorst "Meine Mitte"


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
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Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung