Programm
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Alexander-Technik


Kurs-Nr. P774265
Datum So., 17.11.2019, 10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dauer 1 Termin, insg. 8 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 12
Anmeldeschluss 08.11.2019
Kursentgelt 22,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte bringen Sie ein Pausenverpflegung, bequeme und wärmende Bewegungskleidung und 1-2 Decken mit.
Kursleitung Karin Böskens
Kursort
Seminar am Sonntag
"Alles und jedes, ob nun physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt." (F.M. Alexander)
Oft sind es Gewohnheiten, die uns einengen und hemmen, weil sie zu Schmerzen und Verspannungen führen. Denn wir alle haben uns im Laufe unseres Lebens Verhaltensweisen und Bewegungsmuster angewöhnt, die uns eher schaden als nützen. Mit der Alexander-Technik machen Sie sich Ihre Empfindungen bei kleinsten Bewegungs- und Haltungsunterschieden bewusst. Sie lernen mit Unterstützung der Alexander-Lehrerin, ihre Eigenwahrnehmung zu verfeinern und gewohnte Bewegungen freier und leichter auszuführen.
Die Alexander-Technik eignet sich für Menschen, die viel am Computer arbeiten und für alle, die unter Bewegungsproblemen leiden, Ihre Körperkoordination verbessern möchten oder mehr zu den subtilen Zusammenhängen von Geist und Körper erfahren wollen. Das Seminar eignet sich für Einsteiger(innen) und für diejenigen, die bereits über erste "Alexander-Erfahrungen" verfügen.
Bitte bringen Sie ein Pausengetränk, bequeme und wärmende Bewegungskleidung und 1-2 Decken mit.
Karin Böskens (Jg. 1953) hat Sozialarbeit, Anglistik und Philosophie studiert. Sie unterrichtet seit über 30 Jahren Taiji und Qigong und seit über 20 Jahren die Alexander-Technik. Nach der 4-jährigen Ausbildung war sie weitere 10 Jahre als Organisatorin, Assistentin und Ausbilderin bei der „Alexander Alliance“ tätig.

Termine


Datum
So., 17.11.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung