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Besser essen - sich besser fühlen: Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten


Kurs-Nr. P780121
Beginn Mi., 18.09.2019, 18:30 Uhr - 21:45 Uhr
Dauer 9 Termine, insg. 36 Ust.
Teilnehmerzahl 8 bis max. 12
Anmeldeschluss 04.09.2019
Kursentgelt 150,00 €
Kursleitung Beate Wagner
Kursort
Rhein-Maas Berufskolleg, Schulküche
Färberstraße 3 - 5, 41334 Nettetal
Ernährungsprogramm des Vereins für unabhängige Gesundheitsberatung (UGB)
„Sie möchten Ihre Essgewohnheiten dauerhaft verbessern, sich gesünder und wohler fühlen und fragen sich: "Wie kann mir das in meinem Alltag gelingen?" Im Kurs gehen wir dazu gemeinsam einen Weg - über 9 Wochen, in kleinen Schritten. So haben Ihr Gaumen, Ihr Körper und Ihre lieb gewonnen Gewohnheiten Zeit, sich auf mehr Gemüse, Obst, gute Öle und weniger Übersüßes einzustellen. Der Kurs ist praxisorientiert: es wird schwerpunktmäßig mit frischen Zutaten zubereitet und genüsslich gegessen. Sie lernen praktische Handgriffe und alltagstaugliche Tricks.
Beate Wagner (Jg. 1963) ist Arzthelferin, Ernährungsberaterin, Übungsleiterin (C/B-Lizenz) und UGB-Gesundheitstrainerin.

Kurstermine


Datum
Mi., 18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
Färberstraße 3 - 5, Nettetal-Lobberich, Rhein-Maas-Berufskolleg, Schulküche
Datum
Mi., 25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
Färberstraße 3 - 5, Nettetal-Lobberich, Rhein-Maas-Berufskolleg, Schulküche
Datum
Mi., 02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
Färberstraße 3 - 5, Nettetal-Lobberich, Rhein-Maas-Berufskolleg, Schulküche
Datum
Mi., 09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
Färberstraße 3 - 5, Nettetal-Lobberich, Rhein-Maas-Berufskolleg, Schulküche
Datum
Mi., 30.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
Färberstraße 3 - 5, Nettetal-Lobberich, Rhein-Maas-Berufskolleg, Schulküche
Datum
Mi., 06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
Färberstraße 3 - 5, Nettetal-Lobberich, Rhein-Maas-Berufskolleg, Schulküche
Datum
Mi., 13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
Färberstraße 3 - 5, Nettetal-Lobberich, Rhein-Maas-Berufskolleg, Schulküche
Datum
Mi., 20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
Färberstraße 3 - 5, Nettetal-Lobberich, Rhein-Maas-Berufskolleg, Schulküche
Datum
Mi., 27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
Färberstraße 3 - 5, Nettetal-Lobberich, Rhein-Maas-Berufskolleg, Schulküche


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und nach Vereinbarung