Programm
Programm / Kursdetails

Einstellung aller Kurse und Beratungen im Zeitraum Montag, 16. März 2020 bis zum Sonntag, 19. April 2020

Sehr geehrte Kursteilnehmerin, sehr geehrter Kursteilnehmer,

die Kreisvolkshochschule stellt in allen Orten im Kreis Viersen ihr gesamtes Veranstaltungs- und Dienstleistungsangebot ein. Dies erfolgt in Anlehnung an die Entscheidung der Landesregierung, alle Schulen zu schließen.

Diese Kurseinstellung gilt zunächst vom Montag, 16. März 2020 bis zum Sonntag, 19. April 2020.

Für das bereits gezahlte Kursentgelt werden wir eine individuelle Erstattungsregelung finden und Sie zu einem späteren Zeitpunkt darüber informieren. Bitte sehen Sie bis dahin von weiteren Nachfragen ab.

Informieren Sie auch gerne Ihre Mitteilnehmerinnen und Mitteilnehmer hierüber.

Die Gebäude der Kreisvolkshochschule Viersen sind für Besucher geschlossen. Telefonisch und elektronisch per E-Mail erreichen Sie uns aber wie gewohnt zu den regulären Zeiten.

Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Corona-Virus finden Sie auf der Seite des Kreises Viersen unter www.kreis-viersen.de oder unter der Rufnummer des Bürgertelefons des Kreises Viersen unter 02162 / 5019350 von 8 bis 19 Uhr.

Mit freundlichen Grüßen
Im Auftrag

Bianca Goertz
Einrichtungsleiterin

Yoga am Montag


Bitte Kursinfo beachten
Kurs-Nr. Q751112
Datum Mo., 03.02.2020, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 30 Ust.
Achtung: kein Unterricht am 18.5.2020
Teilnehmerzahl 10 bis max. 14
Anmeldeschluss 24.01.2020
Entgelt 84,00 €
Für ggf. bereits gezahlte Kursentgelte werden wir eine individuelle Erstattungsregelung finden und Sie zu einem späteren Zeitpunkt darüber informieren. Bitte sehen Sie bis dahin von weiteren Nachfragen ab.
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.
Leitung Birgit Steinhoff
Kursort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper.
Zurück zum eigenen Körperempfinden. Innere Ruhe erfahren. Bewusst den eigenen Atem wahrnehmen.
Durch achtsam ausgeführte Yogaübungen in Verbindung mit dem Atem, können sich Verspannungen lösen, auf körperlicher wie mentaler Ebene.
Ein mehr an Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Gleichgewicht, innere Gelassenheit und Gesundheit. Bewusst sein Leben gestalten durch mehr Klarheit im eigenen Tun, dadurch weniger Stress, mehr Konzentration auf das Wesentliche.
Durch eine fundierte Vermittlung von Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation (Bewusstsein, Selbstwahrnehmung), bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga- Praxis. Geeignet für Yogaeinsteiger sowie Yogaerfahrene. „Asanas“ Yogaübungen, ruhig angeleitet, achtsam ausgeführt, unter Berücksichtigung der eigenen Grenzen, lösen - wenn regelmäßig praktiziert, - auch fasziale Verspannungen. Dadurch kann die Lebensqualität erhalten oder verbessert und Rückenscherzen entgegengewirkt werden. Schlafstörungen können beseitigt, werden. Auch werden dynamische Abläufe in der Stunde praktiziert sowie eine Anfangs- und Endentspannung.
Bitte mitbringen: Liegeunterlage, Sitz- bzw. Nackenkissen, ein Handtuch, Decke für den Entspannungsteil, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken
Birgit Steinhoff (Jg.1971) ist Kauffrau, Floristin und Buchhalterin und seit 2016 Yogalehrerin (2. Jahre Ausbildung am Veda-Institut (VIYM) mit dem Schwerpunkt 'Yoga als Bewusstseinszustand'.

Termine

Datum
Mo., 03.02.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 10.02.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 17.02.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 02.03.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 16.03.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 23.03.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 30.03.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 20.04.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 27.04.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 04.05.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 11.05.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 25.05.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 08.06.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 15.06.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Mo., 22.06.2020
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V.
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen


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0 21 62 / 93 48 0
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