Programm
/ Kursdetails

Yoga am Montag


Kurs-Nr. Q751117
Datum
Dauer 15 Termine, insg. 30 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 12
Anmeldeschluss 24.01.2020
Entgelt 84,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.
Leitung Gisela Valk
Christine Latte
Kursort
Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.
Bitte mitbringen:eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte), bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch und dicke Socken.
Christine Latte (Jg.1947) ist Betriebswirtin und arbeitet seit 2009 als Yogalehrerin (BDY/EYU – Yogaforum Düsseldorf). Sie verfügt zudem über eine Ausbildung in Hormonyoga bei Dinah Rodrigues.
Gisela Valk (Jg. 1935) ist Chemielaborantin und arbeitet seit 1993 als ausgebildete Yogalehrerin (SKA).

Termine

Datum
Mo., 03.02.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 10.02.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 17.02.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 02.03.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 09.03.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 16.03.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 23.03.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 30.03.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 20.04.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 27.04.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 04.05.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 11.05.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 18.05.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 25.05.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus
Datum
Mo., 08.06.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort
Anton-Hochkirchen-Straße 4, Kempen-St.Hubert, Begeg.Zentrum Dr.Karl-Rudolph- Haus


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
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Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung