Programm
/ Kursdetails

Yoga am Montag


Kurs-Nr. Q751151
Datum Mo., 13.01.2020, 08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Dauer 19 Termine, insg. 19 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 16
Anmeldeschluss 03.01.2020
Entgelt 51,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.
Leitung Sylke Simmonds
Kursort
Kath. Verwaltungszentrum
Pastor-Lennartz-Platz 1, 41748 Viersen
Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.
Bitte mitbringen:eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte), bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch und dicke Socken.
Sylke Simmonds (Jg. 1968) ist Yogalehrerin (Sebastian-Kneipp-Akademie und Ashtanga Yoga Association) und leitete von 2009 bis 2016 die Mönchengladbacher Yogaschule Intoyoga.

Termine

Datum
Mo., 13.01.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 20.01.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 27.01.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 03.02.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 10.02.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 17.02.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 02.03.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 09.03.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 16.03.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 23.03.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 30.03.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 20.04.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 27.04.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 04.05.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 11.05.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 18.05.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 25.05.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 08.06.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum
Datum
Mo., 15.06.2020
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:15 Uhr
Ort
Pastor-Lennartz-Platz 1, Viersen, Kath. Verwaltungszentrum


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Öffnungszeiten

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