Programm
    Programm / Kursdetails

    Yoga-Ferienkurs 3


    Kurs-Nr. Q751255
    Beginn Mo., 06.07.2020, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
    Dauer 5 Termine, insg. 10 Ust.
    Teilnehmerzahl ab 4
    Entgelt 35,00 €
    Mitzubringen / Materialien Decke o. Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken.
    Leitung Rita Rütten-Poos
    Kursort
    Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
    Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse.
    Bitte mitbringen: eine Decke bzw. Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken.

    Rita Rütten-Poos (Jg. 1957) ist Krankenschwester, praktiziert Yoga seit 1987 und arbeitet seit 2005 als ausgebildete Yogalehrerin (G.Q.K.G.).

    Termine

    Datum
    Mo., 06.07.2020
    Uhrzeit
    19:30 Uhr - 21:00 Uhr
    Ort
    VHS-THP, Raum U1
    Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
    Datum
    Mo., 13.07.2020
    Uhrzeit
    19:30 Uhr - 21:00 Uhr
    Ort
    VHS-THP, Raum U1
    Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
    Datum
    Mo., 20.07.2020
    Uhrzeit
    19:30 Uhr - 21:00 Uhr
    Ort
    VHS-THP, Raum U1
    Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
    Datum
    Mo., 27.07.2020
    Uhrzeit
    19:30 Uhr - 21:00 Uhr
    Ort
    VHS-THP, Raum U1
    Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
    Datum
    Mo., 03.08.2020
    Uhrzeit
    19:30 Uhr - 21:00 Uhr
    Ort
    VHS-THP, Raum U1
    Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen


    Kreisvolkshochschule Viersen

    Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
    0 21 62 / 93 48 0
    0 21 62 / 93 48 99
    vhs@kreis-viersen.de




    Öffnungszeiten

    montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
    und nach Vereinbarung

    Hinweis: Aufgrund derzeitiger Lage nur telefonisch oder per E-Mail!