Programm
Programm / Kursdetails

Yoga am Dienstag (für Fortgeschrittene)


Kurs-Nr. Q751271
Datum Di., 04.02.2020, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 30 Ust.
Achtung: Am 18.2.2020 ist kein Unterricht
Teilnehmerzahl 9 bis max. 14
Anmeldeschluss 24.01.2020
Entgelt 84,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.
Leitung Gisela Valk
Sylvia Schneider
Kursort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.
Bitte mitbringen:eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte), bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch und dicke Socken.
Sylvia Schneider (Jg. 1973) ist Diplom-Wirtschaftsingenieurin. Seit 2013 arbeitet sie als ausgebildete Kundalini-Yogalehrerin (Kundalini Research Institute, 3 HO).
Gisela Valk (Jg. 1935) ist Chemielaborantin und arbeitet seit 1993 als ausgebildete Yogalehrerin (SKA).

Termine

Datum
Di., 04.02.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 11.02.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 03.03.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 10.03.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 17.03.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 24.03.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 31.03.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 21.04.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 28.04.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 05.05.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 12.05.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 19.05.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 26.05.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 09.06.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich
Datum
Di., 16.06.2020
Uhrzeit
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort
Rhein-Maas-Berufskolleg, Aula
Schiefbahner Straße 4, 47877 Willich


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