Programm
Programm / Kursdetails

Pilates


Bitte Kursinfo beachten
Kurs-Nr. Q754251
Beginn Di., 04.02.2020, 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Dauer 5 Termine, insg. 6,67 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 12
Anmeldeschluss 24.01.2020
Entgelt 19,00 €
Für ggf. bereits gezahlte Kursentgelte werden wir eine individuelle Erstattungsregelung finden und Sie zu einem späteren Zeitpunkt darüber informieren. Bitte sehen Sie bis dahin von weiteren Nachfragen ab.
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und bringen eine Liegeunterlage, ein großes Handtuch, dicke Socken und ein Pausengetränk mit.
Leitung Angelika Püllen
Kursort
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen fließenden Bewegungen kombiniert. Die relativ leicht zu erlernenden Übungen werden liegend oder sitzend durchgeführt. Entscheidend sind die Wiederholungen, die sich nach und nach steigern lassen.
Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und bringen eine Liegeunterlage, ein großes Handtuch, dicke Socken und ein Pausengetränk mit.
Angelika Püllen (Jg. 1964) ist Übungsleiterin Stufe C, Zumba-Instructor (ZIN) und Pilates-Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)

Termine

Datum
Di., 04.02.2020
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 11.02.2020
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 18.02.2020
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 03.03.2020
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 10.03.2020
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
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Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung