Programm
Programm / Kursdetails

Sitzgymnastik und Bewegungsübungen


Kurs-Nr. Q760118
Beginn Mo., 10.02.2020, 15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Dauer 8 Termine, insg. 8 Ust.
14-tägig
Teilnehmerzahl 10 bis max. 14
Anmeldeschluss 24.01.2020
Entgelt entgeltfrei
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Kleidung!
Leitung Christine Martens
Kursort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Kurs
Sie lernen sanfte Übungen, um Ihre Muskeln aufzubauen, Ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Klassische Bewegungsübungen werden durch Sitztänze, Sitzyoga und Spiele ergänzt.
Christine Martens (Jg. 1937) war Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat diverse Fortbildungen besucht, u.a. den Bundeslehrgang für den sozialen Altensport (Landesverband NRW 'Sport für betagte Bürger').

Termine

Datum
Mo., 10.02.2020
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 09.03.2020
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 23.03.2020
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 20.04.2020
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 04.05.2020
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 18.05.2020
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 15.06.2020
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 29.06.2020
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
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Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung