Programm
Programm / Kursdetails

AROHA®


Bitte Kursinfo beachten
Kurs-Nr. Q766443
Beginn Di., 11.02.2020, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Dauer 4 Termine, insg. 5,33 Ust.
Teilnehmerzahl 6 bis max. 8
Anmeldeschluss 24.01.2020
Entgelt 23,00 €
Für ggf. bereits gezahlte Kursentgelte werden wir eine individuelle Erstattungsregelung finden und Sie zu einem späteren Zeitpunkt darüber informieren. Bitte sehen Sie bis dahin von weiteren Nachfragen ab.
Leitung Christine Weißenberger
Kursort
Kurs
AROHA® ist ein effektives Training mit unkomplizierten Bewegungsabläufen und toller Musik im ¾ -Takt. Es enthält kraftvolle Bewegungen, die in Teilen an den neuseeländischen Haka erinnern, kontrollierte Bewegungen aus dem Kampfsport und fließende An- und Entspannungselemente, die auch in einer Art Choreographie kombiniert werden können. Die eigens dafür komponierte Musik bringt die Lust auf Bewegung mit sich. Vorkenntnisse aus dem Tanz- und Kampfsport sind nicht erforderlich. Die unterschiedlichen Bewegungselemente werden kontrolliert und schonend ausgeführt und jeder bestimmt seine individuelle Intensität. AROHA® bringt Sie ins Schwitzen und wird barfuß oder in Sportschuhen durchgeführt.
Die Physiotherapeutin Christine Weißenberger (Jg. 1971) hat in ihrem Urlaub 2013 AROHA kennengelernt und ist seitdem von der vielseitigen Wirkungsweise begeistert. Das Tiefenschwitzen nach 15 Minuten und das stets positive Körpergefühl motivieren sie, AROHA-Fitness bekannt zu machen. Sie ist zertifizierte "AROHA Advanced Trainer und Instructor".

Termine

Datum
Di., 11.02.2020
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Di., 18.02.2020
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Di., 03.03.2020
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Di., 10.03.2020
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
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Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung