Programm

    Feldenkrais Online


    Kurs-Nr. QL774165
    Beginn Sa., 20.06.2020, 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
    Dauer 2 Termine, insg. 6 Ust.
    Teilnehmerzahl 10 bis max. 16
    Anmeldeschluss 18.06.2020
    Entgelt 17,00 €
    Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, 1-2 Decken.
    Systemvoraussetzung: Endgerät mit Internetzugang (>6 MBit/s), Browser (vorzugsw. Chrome o. Firefox), Kamera und Mikro.
    Leitung Peter Schulz
    Kursort
    Zoom-Videokonferenz
    https://zoom.us
    Mit der von Moshé Feldenkrais (1904-1984) begründeten Methode lernen Sie, Ihre Bewegungsabläufe wahrzunehmen, zu erweitern und zu verändern. Bei Beschwerden in Rücken und Gelenken, bei Verspannungen, Fehlhaltungen und bei Schmerzen jedweder Art kann man sich oft erhebliche Linderung verschaffen indem man die gewohnten Bewegungs- und Haltungsmuster ändert. Die bewährte Methode wird Ihnen helfen Ihre Beweglichkeit durch Ihre Lernfähigkeit zu verbessern.
    Auch Musiker(innen), Tänzer(innen) und Sportler(innen) schätzen Feldenkrais, um ihre Fertigkeiten zu verbessern, fehlhaltungsbedingte Schmerzen abzubauen und sich geistig und körperlich zu regenerieren.
    Verlassen Sie an diesem Wochenende ausgetretene Pfade der Gewohnheit! Finden Sie zurück zu der kindlichen Frage "Wie geht das denn?!"und tun Sie Gleiches anders und leichter! Lernen Sie neue Bewegungs- und Verhaltensweisen!
    Zur Ausführung der Übungen bedarf es weder besonderer Anstrengung noch außergewöhnlicher körperlicher Leistungsfähigkeit. Das Seminar eignet sich für Feldenkrais - Einsteiger(innen) und Wiederholer(innen), da in jedem Semester ein anderer Übungszyklus angeboten wird.

    Bitte richten Sie sich so ein, daß Sie mit etwas Platz möglichst bequem auf dem Boden liegen können. Halten Sie möglichst eine variable, feste Unterlage für den Kopf (gefaltetes Handtuch, Zeitschriften, o.ä.) und evtl eine Rolle für die Knie bereit. Richten Sie die Kamera so aus, dass der Kursleiter Sie am Boden bei Ihren Bewegungen sehen kann und sorgen Sie für gute Tonverhältnisse für sich. Der Dozent wird während der Anleitungen den Ton der Teilnehmer*innen stumm schalten, um Nebengeräusche zu vermeiden, aber Sie können sich jederzeit per Handzeichen zu Wort melden. Wir werden jeweils zwei Sitzungen von 50-60 Minuten abhalten unterbrochen von einer kleinen Pause. Sie sollten also pro Vormittag etwa 2 - 2,5 Stunden Zeit zur Verfügung haben. Die Zugangsdaten für das Konferenz-Tool Zoom wird Ihnen einen Tag vorher per Mail mitgeteilt.

    Peter Schulz (geb. 1953) beendete 1987 seine über 4 Jahre laufende Ausbildung zum "cert. Feldenkrais Practitioner" im ersten europäischen Trainingsprogramm der Feldenkrais Foundation. Er ist Gründungsmitglied der deutschen Feldenkrais-Gilde e.V. und arbeitet in freier Praxis in Düsseldorf.

    Termine

    Datum
    Sa., 20.06.2020
    Uhrzeit
    10:00 Uhr - 12:15 Uhr
    Ort
    Zoom-Videokonferenz
    https://zoom.us Online
    Datum
    So., 21.06.2020
    Uhrzeit
    10:00 Uhr - 12:15 Uhr
    Ort
    Zoom-Videokonferenz
    https://zoom.us Online


    Kreisvolkshochschule Viersen

    Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
    0 21 62 / 93 48 0
    0 21 62 / 93 48 99
    vhs@kreis-viersen.de




    Öffnungszeiten

    montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
    und nach Vereinbarung

    Hinweis: Aufgrund derzeitiger Lage nur telefonisch oder per E-Mail!