Programm
Programm / Kursdetails

Yoga am Montag


Kurs-Nr. R751117
Datum Mo., 07.09.2020, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer 14 Termine, insg. 28 Ust.
Teilnehmerzahl ab 4
Entgelt 98,00 €
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.
Corona: Mund-/Nasenschutz im Gebäude, keine Umkleidemöglichkeit.
Leitung
Christine Latte
Christine Latte (Jg. 1947) ist ausgebildete Yogalehrerin BDY/EYU, unterrichtet seit 2006 und ist Mitglied im BDY. Sie hat eine Ausbildung in Hormonyoga nach Dinah Rodrigues.
Kursort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Yoga ist eine Jahrtausende alte, ganzheitliche Weisheits- und Lebenslehre. Die Körperübungen des Hathayoga lösen Verspannungen und kräftigen die Muskulatur. Der Körper wird beweglicher und widerstandsfähiger. Atemübungen beruhigen die Nerven und verfeinern das Körperbewusstsein. Sie wirken stressreduzierend und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit.

Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer bereits Grundkenntnisse hat, kann sie im Kurs vertiefen und ausbauen.

Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Hinweis: Aufgrund derzeitiger Lage nur telefonisch oder per E-Mail!