Programm
Programm / Kursdetails

Yoga am Mittwoch

Hatha Yoga

Kurs-Nr. S751340
Datum Mi., 10.02.2021, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Dauer 10 Termine, insg. 20 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 6
Entgelt 70,00 €
Anmeldeschluss 11.04.2021
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggfs. Nackenkissen bzw. Handtuch, dicke Socken.
Leitung
Dietmar Scheidt
Dietmar Scheidt (Jg. 1966) ist Diplom-Betriebswirt und seit 2020 Yogalehrer Basic (BDY).
Kursort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben, erfahren und vertiefen die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Steh- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Tür zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.

Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Mit sanften Hatha-Flows im Atemrhytmus, kombiniert mit klassischem Hatha Yoga, richtet sich der Kurs an Anfänger und an Fortgeschrittene, die eher sanftes Yoga praktizieren möchten.
Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Datum
Mi., 21.04.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Datum
Mi., 28.04.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Datum
Mi., 05.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Datum
Mi., 12.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Datum
Mi., 19.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Datum
Mi., 26.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Datum
Mi., 02.06.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel
Datum
Mi., 16.06.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Bethanien Kinderdorf, Psychomotorikraum
Ungerather Straße 1 - 15, 41366 Schwalmtal-Waldniel


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
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