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Yoga am Mittwoch - Online

Hatha Yoga für die Generation 55+

Kurs-Nr. S751511D2
Beginn Mi., 14.04.2021, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer 9 Termine, insg. 18 Ust.
Teilnehmerzahl ab 3
Entgelt 63,00 €
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.

Digitales Endgerät (Laptop, Tablet, notfalls Handy) mit Internetzugang schneller als 6 MBit/s. Bitte installieren Sie sich möglichst den Zoom-Client auf Ihrem Laptop bzw. die Zoom-App auf Ihr Tablet/Handy. Für die Teilnahme ist keine Registrierung bei Zoom notwendig. Notfalls ist die Teilnahme auch über Chrome oder Firefox möglich.
Leitung
Birgit Feldmann
Birgit Feldmann (Jg. 1961) ist Bankkauffrau und ist seit 2012 als Yogalehrerin (Institut für Yoga und Gesundheit Köln), Entspannungstrainerin und Aromaölpraktikerin (Paracelsusschule Mönchengladbach) tätig.
Kursort
Zoom-Konferenz
,
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben, erfahren und vertiefen die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Steh- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Tür zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.

In diesem Kurs erlenen Sie sanfte Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga mit einigen Flows, ergänzend kommen Atem- und Entspannungsübungen hinzu.

Der Kurs ist geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen.

Nach den Osterferien wird dieser Kurs als Präsenzkurs mit der Nummer S751511 weitergeführt. Dazu ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Konferenz
Datum
Mi., 28.04.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Konferenz
Datum
Mi., 05.05.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Konferenz
Datum
Mi., 12.05.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Konferenz
Datum
Mi., 19.05.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Konferenz
Datum
Mi., 26.05.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Konferenz
Datum
Mi., 02.06.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Konferenz
Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Konferenz
Datum
Mi., 16.06.2021
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Konferenz


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Hinweis: Aufgrund derzeitiger Lage telefonisch oder per E-Mail, vor Ort nur mit Termin!