Programm
Programm / Kursdetails

Fitness trainieren am Montag


Kurs-Nr. S763105
Datum Mo., 01.02.2021, 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 10
Entgelt 56,00 €
Anmeldeschluss 25.01.2021
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (wünschenswert), Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
Portrait Sabine Claus
Sabine Claus (Jg. 1972) hat die Trainerlizenz B (Schwerpunkt Step) und unterrichtet BOP, Step, Aerobic und Rückenfit.
Kursort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87
Alternativen
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Bequeme Sportkleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe sind wünschenswert.
Sabine Claus (Jg. 1972) hat die Trainerlizenz B (Schwerpunkt Step) und unterrichtet BOP, Step, Aerobic und Rückenfit.
Datum
Mo., 01.02.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 08.02.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 22.02.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 01.03.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 08.03.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 15.03.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 22.03.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 26.04.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 10.05.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 31.05.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen
Datum
Mo., 07.06.2021
Uhrzeit
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mühlhausen


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