Programm
Programm / Kursdetails

Fitness trainieren am Montag


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Kurs-Nr. S763111
Datum Mo., 01.02.2021, 19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 10
Entgelt 56,00 €
Anmeldeschluss 25.01.2021
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
Ines Mälzig
Ines Mälzig (Jg. 1974) ist lizensierte Übungsleiterin Rehasport (Stufe B), Official Zumba-Instructor (Basic Steps Level 1) und unterrichtet derzeit orthopädische Rehasportymnastik, Rückenfit, Bodyworkout, Step Aerobic und Zumba.
Kursort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.

Termine

Datum
Mo., 01.02.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 08.02.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 01.03.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 08.03.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 15.03.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 22.03.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 26.04.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 10.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 31.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 14.06.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 21.06.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mo., 28.06.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen


Download der Kurstermine

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