Programm
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Fitness trainieren am Donnerstag


Kurs-Nr. S763433
Datum Do., 14.01.2021, 14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Dauer 14 Termine, insg. 18,67 Ust.
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 65,50 €
Anmeldeschluss 07.01.2021
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe.
Leitung
Rita Vievers
Rita Vievers (Jg. 1960) ist Arzthelferin, Übungsleiterin Breitensport (Stufe C), Nordic Walking Instructor, Präventionsübungsleiterin B für Ältere, Haltungs- und Bewegungssystem, Stress und Entspannung, Herz-Kreislauf-System, Gesundheitstraining für Kinder und Rehabilitationsübungsleiterin Orthopädie und Krebsnachsorge und 'Sport bei Diabetes'.
Kursort
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, stramme Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstrainings zeigen Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Datum
Do., 14.01.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 21.01.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 28.01.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 04.02.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 18.02.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 25.02.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 04.03.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 11.03.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 18.03.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 25.03.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 15.04.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 22.04.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 29.04.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Do., 06.05.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus
Schulstraße 25, 41372 Niederkrüchten-Elmpt


Kreisvolkshochschule Viersen

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