Gesamtprogramm
/ Kursdetails

Funktionsgymnastik am Donnerstag


Kursnummer N762411
Beginn Do., 14.02.2019, 14:30 - 15:15 Uhr
Min. Teilnehmer 10
Max. Teilnehmer 16
Anmeldeschluss 06.02.2019
Kursentgelt 42,00 €
Dauer 15 Termine
Mitzubringen/Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und
bringen eine Gymnastikmatte und ein Physioband mittlerer Stärke mit.
Kursleitung Silvia Burchert-Lehnen
Kursort
Alternativkurse
Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung der Balance, Ausdauer und Koordination im Alltag. Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und bringen eine Liegeunterlage (Iso-Matte) und eine Decke/ein Badetuch mit.
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizensierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).




Datum
Do., 14.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 21.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 07.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 14.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 21.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 28.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 04.04.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 11.04.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 02.05.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.
Datum
Do., 09.05.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Otto-Schott-Straße 10, Kempen, Boxclub 04 e.V.

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