Programm
/ Kursdetails

Funktionsgymnastik am Freitag


Kurs-Nr. U762571
Datum Fr., 21.01.2022, 09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Dauer 17 Termine, insg. 17 Ust.
Teilnehmerzahl ab 7
Entgelt 59,50 €
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe.
Leitung
Gudrun Zwicke
Gudrun Zwicke (Jg. 1960) ist Übungsleiterin C "Breitensport" und B "Sport der Älteren", Übungsleiterin für "Sport in der Rehabilitation" (Stufe B für Orthopädie und Innere Medizin) und Rückenfitness-Trainerin (KSB Viersen).
Kursort
Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Kräftigung aller Muskelgruppen, zur Dehnung der verkürzten Muskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination im Alltag.
Gudrun Zwicke (Jg. 1960) ist Übungsleiterin C "Breitensport" und B "Sport der Älteren", Übungsleiterin für "Sport in der Rehabilitation" (Stufe B für Orthopädie und Innere Medizin) und Rückenfitness-Trainerin (KSB Viersen).
Datum
Fr., 21.01.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 28.01.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 04.02.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 11.02.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 18.02.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 04.03.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 11.03.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 18.03.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 25.03.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 01.04.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 08.04.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 29.04.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 06.05.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 13.05.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 20.05.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 03.06.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 10.06.2022
Uhrzeit
09:00 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich


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