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Yoga-Anfängerkurs am Montag - vor Ort und Online

Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag durch Hatha-Yoga

Kurs-Nr. U751518
Datum Mo., 31.01.2022, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 25 Ust.
Teilnehmerzahl ab 7
Entgelt 87,50 €
Mitzubringen / Materialien Yogamatte, ggf. Decke, ggf. kleines Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung.
Leitung
Portrait Gabriele Schürenberg
Gabriele Schürenberg ist Lehrerin, Moderatorin für Unterrichts- und Teamentwicklung, Jazzsängerin, Entspannungspädagogin, Trainerin für Stressreduzierung und Stressmanagement sowie Yoga-Lehrerin (American Yoga Alliance).

Private Website der Dozentin: achtsam-yoga.com
Kursort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Unser moderner Lebensstil mit all seinen Erfordernissen, vorwiegend sitzenden Tätigkeiten und/ oder einseitig belasteten Körperpartien führt oft zu schmerzhaften Verspannungen und Blockaden. Ziel dieses Kurses ist es mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden in unseren Alltag zu bringen. Dies geschieht durch achtsame, sanfte und präzise Hinführung in bestimmte Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Vinyasas). Dabei mobilisieren wir Schritt für Schritt gezielt einzelne Körperpartien und kräftigen gemeinsam rücken- und gelenkschonend unseren gesamten Körper.

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen bzw. wieder auffrischen möchten.

Einstieg ist jederzeit möglich - das Entgelt wird dann entsprechend reduziert.

Der Kurs findet vor Ort und Online statt! Nach erfolgter Anmeldung erhältst du, wenn du dich für die Online-Variante entschieden hast, den Link für das Zoom-Meeting.
Datum
Mo., 31.01.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 07.02.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 14.02.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 21.02.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 07.03.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 14.03.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 21.03.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 28.03.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 04.04.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 25.04.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 02.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 09.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 16.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 23.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 30.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert


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