• Gruppe vieler unterschiedlicher Figuren
Mensch und Gesellschaft

Ändern statt ärgern (Seminar)


Kursnummer N161312
Beginn Sa., 16.02.2019, 10:00 - 16:00 Uhr
Min. Teilnehmer 10
Max. Teilnehmer 12
Anmeldeschluss
Kursentgelt 45,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Dorothee Döring
Kursort
Burg, Thomasstraße 20, R. 118
Thomasstraße 20, 47906 Kempen
Alternativkurse
Vom konstruktiven Umgang mit Konflikten
Seminar

Ärger gibt es täglich und überall - sowohl im privaten, als auch beruflichen Alltag - indem Sie angegriffen, abgewertet oder zu Unrecht beschuldigt werden oder indem Ihnen etwas unterstellt wird. Sie ärgern sich und schlucken. Doch Ihr Vorsatz steht fest: Sie wollen das ändern! Den meisten Menschen, die sich ärgern, ist nicht bewusst, dass Ärger eine Folge einer Bewertung von Situationen oder Menschen ist und, dass es an ihnen selbst liegt, wie sie darauf reagieren. Dieses Seminar unterstützt Sie darin, zu erkennen, dass Sie nicht automatisch auf bestimmte Auslöser reagieren müssen und ihnen nicht machtlos ausgeliefert sind. Sie erfahren, welche Optionen Sie zum konstruktiven Umgang mit Ärger haben und erhalten Impulse, mit verbalen Tiefschlägen und turbulenten Gefühlszuständen (z.B. Ärger, Schuldgefühle, Streit, Sorgen) umzugehen und - wie Sie Ihr Reaktionsmuster verändern und Ihre Emotionen besser steuern können.





Datum
Sa., 16.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Thomasstraße 20, Kempen, Burg, 1.OG, R. 118


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
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Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr

und nach Vereinbarung