Umwelt und Gesundheit

Fitness trainieren am Dienstag


Kursnummer M763212
Beginn Di., 11.09.2018, 09:30 - 10:30 Uhr
Min. Teilnehmer 10
Max. Teilnehmer 12
Anmeldeschluss 31.08.2018
Kursentgelt 56,00 €
Dauer 15 Termine
Mitzubringen/Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und
bringen eine Gymnastikmatte und ein Physioband mittlerer Stärke mit.
Kursleitung Silvia Burchert-Lehnen
Kursort
Willy-Hartmann-Saal
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Alternativkurse
Kurs
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt. Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und bringen eine Gymnastikmatte und ein Physioband mittlerer Stärke mit.
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizensierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden




Datum
Di., 11.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 18.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 25.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 02.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 09.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 30.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 06.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 13.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 20.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 27.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund

Seite 1 von 2

Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de

Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr

und nach Vereinbarung