Umwelt und Gesundheit
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Fitness trainieren am Dienstag


Kurs-Nr. U763211
Datum Di., 01.02.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Teilnehmerzahl ab 7
Entgelt 56,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe.
Leitung
Silvia Burchert-Lehnen
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizensierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).
Kursort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizensierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).
Datum
Di., 01.02.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 08.02.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 15.02.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 22.02.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 08.03.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 15.03.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 22.03.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 29.03.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 05.04.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 26.04.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 03.05.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 10.05.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 17.05.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 24.05.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Datum
Di., 31.05.2022
Uhrzeit
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Ort
Haus Wiesengrund, Altenhilfe Kempen e.V., Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen


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