Umwelt und Gesundheit

Funktionsgymnastik am Montag


Kursnummer N762117
Beginn Mo., 04.02.2019, 14:30 - 15:15 Uhr
Min. Teilnehmer 10
Max. Teilnehmer 18
Anmeldeschluss 25.01.2019
Kursentgelt 42,00 €
Dauer 15 Termine
Mitzubringen/Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und
bringen eine Gymnastikmatte und ein Physioband mittlerer Stärke mit.
Kursleitung Christine Martens
Kursort
Schulzentrum St. Hubert
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen
Alternativkurse
Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung der Balance, Ausdauer und Koordination im Alltag. Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe und bringen eine Liegeunterlage (Iso-Matte) und eine Decke/ein Badetuch mit.
Aliye Aslantas (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C).
Christine Martens (Jg. 1937) war Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat diverse Fortbildungen besucht, u.a. den Bundeslehrgang für den sozialen Altensport (Landesverband NRW 'Sport für betagte Bürger').




Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Hohenzollernplatz 19, Kempen-St.Hubert, Schulzentrum, kl. Turnhalle

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