Umwelt und Gesundheit

Sitzgymnastik und Bewegungsübungen


Kursnummer N760126
Beginn Mo., 04.02.2019, 14:00 - 15:00 Uhr
Min. Teilnehmer 10
Max. Teilnehmer 15
Kursentgelt 0,00 €
Dauer 15 Termine
Mitzubringen/Materialien Bitte tragen Sie bequeme Kleidung!
Kursleitung Jana Hagen
Kursort
Alternativkurse
Kurs für Senioren
Sie lernen sanfte Übungen, um Ihre Muskeln aufzubauen, Ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Klassische Bewegungsübungen werden durch Sitztänze und Spiele ergänzt.
Jana Hagen (Jg. 1966) arbeitet seit 2006 als Trainerin in den Bereichen Fitness (B-Lizenz), Prävention (Übungsleiterin B) und Rehabilitation (Übungsleiterin B), Sport-Entspannungsmassage (Übungsleiterin C). Seit 2012 ist sie lizensierte Trainerin „Pilates -Basic“ (Sächsischer Turnverband) und „Pilates-Plus“ (Sportbund Rhein-Kreis Neuss).




Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Parkstraße 13, Nettetal-Hinsbeck, Parkstübchen

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