Umwelt und Gesundheit
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Sitzgymnastik und Bewegungsübungen


Kurs-Nr. U760126
Datum Mo., 31.01.2022, 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Teilnehmerzahl ab 6
Entgelt entgeltfrei
Mitzubringen / Materialien bequeme Kleidung.
Corona: Mund-/Nasenschutz im Gebäude, keine Umkleidemöglichkeit.
Leitung
Silvia Burchert-Lehnen
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizensierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).
Kursort
Hier lernen Seniorinnen und Senioren in sanften Übungen, ihre Muskeln aufzubauen, ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Klassische Bewegungsübungen werden durch Sitztänze und Spiele ergänzt.
Jana Hagen (Jg. 1966) arbeitet seit 2006 als Trainerin in den Bereichen Fitness (B-Lizenz), Prävention (Übungsleiterin B) und Rehabilitation (Übungsleiterin B), Sport-Entspannungsmassage (Übungsleiterin C). Seit 2012 ist sie lizensierte Trainerin „Pilates -Basic“ (Sächsischer Turnverband) und „Pilates-Plus“ (Sportbund Rhein-Kreis Neuss).
Datum
Mo., 31.01.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 07.02.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 14.02.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 21.02.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 07.03.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 14.03.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 21.03.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 28.03.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 04.04.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 25.04.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 02.05.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 09.05.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 16.05.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 23.05.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck
Datum
Mo., 30.05.2022
Uhrzeit
14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort
Parkstübchen
Parkstraße 13, 41334 Nettetal-Hinsbeck


Kreisvolkshochschule Viersen

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