Umwelt und Gesundheit
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Yoga am Dienstag

Shivananda und Hatha Yoga

Kurs-Nr. U751354
Datum Di., 08.02.2022, 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 30 Ust.
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 84,00 €
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.
Leitung
Michael Schaaf
Michael Schaaf (Jg. 1966) ist Bauingenieur/Baubiologe und arbeitet nach mehreren Indien-Aufenthalten seit 2009 als dipl. Yogalehrer (G.Q.K.G.).
Kursort
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben, erfahren und vertiefen die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Steh- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Tür zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.

In diesem Kurs wird Shivananda und Hatha Yoga mit Kundalini und Faszien-Yoga kombiniert. Auch der Klang spielt eine wichtige Rolle.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Datum
Di., 08.02.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 15.02.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 22.02.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 08.03.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 15.03.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 22.03.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 29.03.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 05.04.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 03.05.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 10.05.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 17.05.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 24.05.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 31.05.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 07.06.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 14.06.2022
Uhrzeit
20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen


Kreisvolkshochschule Viersen

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0 21 62 / 93 48 0
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