Umwelt und Gesundheit
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Yoga am Donnerstag

Yin Yoga

Kurs-Nr. T751461
Beginn Do., 28.10.2021, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer 9 Termine, insg. 18 Ust.
Teilnehmerzahl ab 6
Entgelt 70,00 €
Anmeldeschluss 26.08.2021
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.

Corona: Mund-/Nasenschutz im Gebäude, keine Umkleidemöglichkeit.
Leitung
Claudia Gallo
Claudia Gallo ist Übersetzerin/Dolmetscherin und arbeitet für verschiedene Sprachschulen am Niederrhein als Sprachdozentin. Sie unterrichtet u.a. Deutsch als Fremdsprache, Englisch und Italienisch.

Außerdem ist sie als Yoga- (YinYoga) und Meditationslehrerin tätig. Ihr Schwerpunkt liegt hier auf restorativem und therapeutischem Yoga. Als Reiki-Meisterin und Aurareaderin bietet sie Seminare und Workshops sowie Einzelsitzungen an.
Kursort
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben, erfahren und vertiefen die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Steh- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Tür zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.

Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Er ist auf für Fortgeschrittene geeignet.
Datum
Do., 28.10.2021
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Do., 04.11.2021
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Do., 11.11.2021
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Do., 18.11.2021
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Do., 25.11.2021
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Do., 02.12.2021
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Do., 16.12.2021
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Do., 13.01.2022
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Do., 20.01.2022
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten:

montags bis freitags von 08:00 bis 17:00 Uhr

oder vereinbaren Sie vorab telefonisch oder per E-Mail einen Termin!