Viersen
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Ganzkörper-Workout


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Kurs-Nr. Z763166
Datum Mo., 29.01.2024, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer 17 Termine, insg. 22,67 Ust.
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 73,00 €
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, 2 Hanteln, Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
Petra Schlenter
Petra Schlenter (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat verschiedene Fortbildungen, u.a. "Asana und Meditation", "Bauch- und Rückentraining" oder "Power-Workout für Körper, Geist und Seele" absolviert.
Kursort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
In dem Kurs wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Hanteln und Therabändern gearbeitet.

Petra Schlenter (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat verschiedene Fortbildungen, u.a. "Asana und Meditation", "Bauch- und Rückentraining" oder "Power-Workout für Körper, Geist und Seele" absolviert.

Termine

Datum
Mo., 29.01.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 05.02.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 19.02.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 26.02.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 04.03.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 11.03.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 18.03.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 08.04.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 29.04.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 06.05.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 13.05.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 27.05.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 03.06.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 10.06.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 17.06.2024
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln


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Kreisvolkshochschule Viersen

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