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Autogenes Training - Grundstufe

Kein Stress. vhs

Kurs-Nr.	C774271
Beginn	Di., 28.10.2025, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Dauer	8 Termine, insg. 16 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 8
Entgelt	70,50 €
Mitzubringen / Materialien	Decke, Gymnastikmatte, Kissen, Schreibzeug, bequeme Kleidung.
Leitung
	Margit Blistain Margit Blistain leitet eine Praxis für Klassische Homöopathie in Wassenberg und arbeitet als Entspannungstherapeutin.
Kursort	Kontakt-Rat-Hilfe e.V. Kreuzherrenstraße 19, 41751 Viersen

Innere Ruhe erreichen und zu sich selbst finden - das sind die Ziele des Autogenen Trainings. Die stufenweise erlernbaren Konzentrationsübungen bieten zudem die Möglichkeit, Spannungszustände auszugleichen, Verkrampfungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und Schlafstörungen zu beseitigen. Der Kurs befähigt Sie, die erlernten Übungen zu Hause ohne unmittelbare Anleitung fortzusetzen. Voraussetzung für das Erlernen des Autogenen Trainings ist die regelmäßige Kursteilnahme.

Datum

Uhrzeit

Ort

Anmerkungen

Datum

Di., 28.10.2025

Uhrzeit

19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Ort