Kurs-Nr.	B757255
Datum	Do., 30.01.2025, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer	16 Termine, insg. 32 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 8
Entgelt	118,50 €
Mitzubringen / Materialien	warme, bequeme Kleidung, leichte Schuhe o. dicke Socken.
Leitung
	Sandra Holle Sandra Holle ist zertifizierte Qigong Lehrerin sowie Sozialpädagogin.
Kursort	VHS im TZN Kempen Industriering Ost 66, 47906 Kempen

Mit einfachen, fließenden Bewegungsabläufen werden Blockaden gelöst, Selbstheilungskräfte aktiviert und die Lebensenergie gesteigert. Dies kann sich positiv auswirken auf das Immunsystem, die Entspannung von Muskeln und Gelenken, die Schmerzreduktion, und eine gesteigerte Konzentration.

Im Qigong arbeiten wir mit unserer Lebensenergie und können dadurch unsere Gesundheit erhalten und verbessern. In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Stil des Zhineng Qigong, mit dessen Lehren und Methoden Körper, Geist und Emotionen wieder in Harmonie gebracht und das Bewusstsein erweitert werden können.

Qigong ist grundsätzlich für alle Personen geeignet, unabhängig von Alter, Erkrankung oder Vorerfahrungen.