Gesundheit und Bewegung
/ Kursdetails

Fitness trainieren


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Kurs-Nr. C763311
Beginn Mi., 10.09.2025, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer 11 Termine, insg. 14,67 Ust.
Teilnehmerzahl ab 9
Entgelt 51,50 €
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Physioband wird gestellt.
Leitung
Angelika Püllen
Angelika Püllen (Jg. 1964) ist Übungsleiterin Stufe C, Zumba-Instructor (ZIN) und Pilates-Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit).
Kursort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Rücken stärken, Gelenke mobilisieren, aufrechte Haltung und Ausdauer trainieren.
Schwerpunkte liegen auf Übungen für Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Termine

Datum
Mi., 10.09.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 24.09.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 01.10.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 08.10.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 29.10.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 05.11.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 12.11.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 19.11.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 26.11.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 03.12.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Datum
Mi., 10.12.2025
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Berliner Allee 42, 47906 Kempen
Ersatz für Ausfall am 17.09.2025


Download der Kurstermine
Kreisvolkshochschule Viersen

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