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Gesundheit und Bewegung
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Pilates


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Kurs-Nr. B754253
Datum Do., 30.01.2025, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer 14 Termine, insg. 18,67 Ust.
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 69,50 €
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Gymnastikmatte, großes Handtuch, dicke Socken, Getränk.
Leitung
Angelika Püllen
Angelika Püllen (Jg. 1964) ist Übungsleiterin Stufe C, Zumba-Instructor (ZIN) und Pilates-Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit).
Kursort
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen fließenden Bewegungen kombiniert. Die relativ leicht zu erlernenden Übungen werden liegend oder sitzend durchgeführt. Entscheidend sind die Wiederholungen, die sich nach und nach steigern lassen.

Termine

Datum
Do., 30.01.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 06.02.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 13.02.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 20.02.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 06.03.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 13.03.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 20.03.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 27.03.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 03.04.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 10.04.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 08.05.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 15.05.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 22.05.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Datum
Do., 05.06.2025
Uhrzeit
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen


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Kreisvolkshochschule Viersen

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