/ Kursdetails
Rückenschonendes Training für den ganzen Körper
| Kurs-Nr. | C763221 |
| Beginn | Di., 09.09.2025, 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Dauer |
14 Termine, insg. 18,67 Ust. verlegt Lobberich WJG |
| Teilnehmerzahl | ab 8 |
| Entgelt |
65,50 €
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| Mitzubringen / |
bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Physioband mittlerer Stärke. |
| Leitung | |
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Silvia Burchert-Lehnen
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizenzierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).
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| Kursort |
Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizenzierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizenzierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).
Termine
Datum
Di., 09.09.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 16.09.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 23.09.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 30.09.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 07.10.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 28.10.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 04.11.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 11.11.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 18.11.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 25.11.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 02.12.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 09.12.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 16.12.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 13.01.2026
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
