/ Kursdetails
Tagesworkshop: Yoga - Meditation
Achtsamkeitspraxis
| Kurs-Nr. | C775453 |
| Datum | So., 28.09.2025, 09:30 Uhr - 16:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin, insg. 8 Ust. |
| Teilnehmerzahl | ab 7 |
| Entgelt |
46,00 €
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| Mitzubringen / |
Matte, Decke, kleines Kissen, bitte leichte Verpflegung (Brot, Obst, etc.) für den Tag mitbringen |
| Leitung | |
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Gabriele Schürenberg
Gabriele Schürenberg ist Lehrerin, Moderatorin für Unterrichts- und Teamentwicklung, Jazzsängerin, Entspannungspädagogin, Trainerin für Stressreduzierung und Stressmanagement sowie Yoga-Lehrerin (American Yoga Alliance).
Private Website der Dozentin: www.achtsam-yoga.com |
| Kursort |
Neue Energie tanken durch die sanfte Bewegung im Yoga.
Erfahren Sie die wohltuende Stille in kürzeren, angeleiteten Meditationen. Darüber hinaus praktizieren wir beruhigende Atem- und Entspannungstechniken, die leicht bei Bedarf auch im Alltag anwendbar sind.
Die Achtsamkeitspraxis begleitet uns durch den gesamten Tag, da wir zunehmend unseren Körper, wie auch unsere Gedanken und Gefühle bewusster wahrnehmen. Bestenfalls fühlen Sie sich am Ende des Tages gestärkt, entspannt, gelassen, zuversichtlich und sind sich evtl. etwas mehr sich-ihrer-selbst-bewusst geworden.
Erfahren Sie die wohltuende Stille in kürzeren, angeleiteten Meditationen. Darüber hinaus praktizieren wir beruhigende Atem- und Entspannungstechniken, die leicht bei Bedarf auch im Alltag anwendbar sind.
Die Achtsamkeitspraxis begleitet uns durch den gesamten Tag, da wir zunehmend unseren Körper, wie auch unsere Gedanken und Gefühle bewusster wahrnehmen. Bestenfalls fühlen Sie sich am Ende des Tages gestärkt, entspannt, gelassen, zuversichtlich und sind sich evtl. etwas mehr sich-ihrer-selbst-bewusst geworden.
Termine
Datum
So., 28.09.2025
Uhrzeit
09:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
